Kolonel Inf H. Rahman T. Leho, M.Si, melaksanakan sholat tarawih berjamaah dan dilanjutkan dengan ceramah Ramadhan Bertempat di Masjid Ar Rahman, Desa Ranteleda Kec. Palolo, Kab. Sigi
Isi ceramah yang dibawakan oleh Kolonel Rahman menyampaikan “Mari kita bersama – sama selalu meningkatkan ketaqwaan dan keimanan kita melalui kegiatan – kegiatan keagamaan seperti ini, kedepannya kegiatan ini harus rutin kita selenggarakan dan menjadi salah satu sarana untuk semakin mendekatkan diri kepada Allah SWT,” ungkapnya
Lebih lanjut, kepada seluruh hadirin mari kita selalu meningkatkan ketaqwaan kepada Allah SWT dengan mengadakan serta mengikuti kegiatan – kegiatan keagamaan.
Dalam kuliah singkatnya, Kasiter mengajak kepada seluruh lapisan masyarakat di Desa Ranteledada untuk berpuasa dengan baik dan benar. Karena, selain dapat meningkatkan iman dan ketaqwaan kepada Allah SWT, puasa dapat meningkatkan kontrol gula darah dengan mengurangi resistensi insulin, karena beberapa penelitian telah menemukan bahwa puasa dapat meningkatkan kontrol gula darah, sehingga sangat bagus bagi mereka yang punya risiko diabetes.
Selain itu, dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan menjaga tekanan darah dan kadar kolesterol. Sebagaimana diketahui bahwa Penyakit jantung dianggap sebagai penyebab utama kematian di seluruh dunia, bahkan angka kematiannya mencapai sekitar 31,5% secara global.
Kemudian dapat meningkatkan fungsi otak, meskipun sebagian besar penelitian dilakukan pada hewan, namun telah ditemukan bahwa puasa memiliki efek yang kuat pada kesehatan otak.
Puasa juga Membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan metabolism. Banyak orang yang melakukan diet dengan cara berpuasa. Puasa biasanya menjadi cara cepat dan mudah untuk menurunkan berat badan beberapa kilogram.
Terakhir, menunda penuaan dan memperpanjang usia. Dalam sebuah penelitian, yaitu dilakukan kepada hewan tikus yang diberi tindakan puasa setiap hari akan mengalami penuaan yang tertunda dan hidup 83% lebih lama dari tikus yang tidak berpuasa.
Diakhir kuliah singkatnya, Kasiter mengingatkan bahwa saat ini kita belum selesai dari pandemi covid 19, vaksinasi masih berjalan, untuk itu tetap menggunakan masker, jaga jarak hindari kerumunan, karena ini bagian ikhtiar kita, usaha kita adalah menghentikan penyebaran covid 19, terangnya.
Berpuasa bukan hanya sekedar menahan haus, lapar dan amarah, tetapi Ramadhan juga momen yang tepat bagi umat islam untuk bertaubat dan berlomba-lomba mengumpulkan pahala dan memohon ridho dan ampunan dosa kepada Allah SWT. (Penrem_132)